Recordemos que...
"Las frutas, deliciosas, frescas, nutritivas, se pueden consumir a cualquier hora del día, en forma natural, o incorporadas a recetas mas elaboradas".
Aquí la imaginación es un factor importante a la hora de combinarlas y presentarlas.
Ingredientes:
-2 plátanos
-2 manzanas
-2 duraznos
- ¼ Kg. de frutillas
- el jugo de 4 naranjas
- 2 peras
-azúcar a gusto
- agua (cantidad necesaria)
Porciones: 8 alumnas
Preparación: Lavar todas las frutas muy bien. Quitar la cáscara de los plátanos, las manzanas, los duraznos y de las peras. Cortarlas en partes pequeñas y colocar en un recipiente hondo. Quitar las hojitas de las frutillas y cortarlas también en trozos pequeños. Agregar a las frutas anteriores. Luego colocar el jugo de las 4 naranjas y endulzar a gusto. Agregar un poco de agua.
Ver algunas imágenes de mis alumnas que están disfrutando de la deliciosa Ensalada de Frutas.
http://www.youtube.com/watch?v=d4AneVC22ys
¡Buen Provecho...!
Atentamente: Juana María